懷孕 36 周發現貧血，不必過于驚慌。貧血原因通常有營養攝入不足、鐵吸收障礙、失血過多、造血功能異常、疾病影響等。 1. 營養攝入不足：孕期對鐵、葉酸、維生素 B12 等需求增加，若飲食不均衡，易導致貧血。應多吃富含這些營養素的食物，如動物肝臟、瘦肉、綠葉蔬菜等。 2. 鐵吸收障礙：胃腸功能不佳可能影響鐵的吸收。可在醫生指導下補充維生素 C，促進鐵吸收。 3. 失血過多：如痔瘡出血、鼻出血等。要及時治療出血原因，并加強營養補充。 4. 造血功能異常：骨髓造血功能減退等較為罕見，需進一步檢查明確。 5. 疾病影響：如地中海貧血等遺傳性疾病，或妊娠期高血壓等并發的貧血，要根據具體病情治療。 總之，孕期貧血較為常見，但要重視。及時就醫，明確貧血原因，采取針對性措施。同時，要定期產檢，監測貧血改善情況，以保障母嬰健康。

你好懷孕期間貧血的情況下，可以適當地多吃些動物的肝臟，紅棗，花生米黑木耳和菠菜，比較好的。

你好，懷孕期間如果孕婦貧血了，平時可以多吃一些動物的內臟也要多吃一些紅棗，還有阿膠

這個盆血的話呢平時注意吧！這一段時間注意補鐵！多吃一點豬肝啊多吃點花生紅棗吧！

你好，出現貧血的原因很多呢，出現了貧血建議，還是多吃一些鐵含量較高的食物，在孕晚期注意加強營養，多吃一些，高鐵食物，比方說豬肝豬血內臟，還有紅豆紅棗，枸杞花生。