瘦咬肌以通過以下2種方法變小： 1、手術法去咬肌，即咬肌切除。咬肌部分切除術有一定的手術創傷，需要恢復一段時間，但維持效果長久。一般來說咬肌去除量根據術前檢查的情況而定，去除量一般不超過咬肌厚度的三分之一。 2、注射瘦臉針。通過注射瘦臉針收縮咬肌，呈現瘦臉效果。瘦臉針其實也是瘦臉的一個好方法，適宜于單純因咬肌肥大所致的方臉。只需要短短幾分鐘，且于治療后可立即進行正常的活動。注射后1-3個月臉部開始逐漸消瘦，在注射半年或一年后，可以根據情況追加1-2次注射，效果會更好，可持續1-2年。

對于咬肌肥大的情況，注射瘦臉是比較有效的，要根據不同的情況選擇合適的方法。注射瘦臉針，也就是注射肉毒素針劑，首先會作用于肌肉組織，常用于解決咬肌肥大，具有神經阻斷作用。雖然，注射瘦臉是常規治療，但是它也是有適應癥的，這要根據你的情況來詳細確診的。而且瘦臉針注射后也要注意，還要預知注射部位的皮膚輕微紅腫，一般幾小時后消退，少數人被注射的部位會有輕微淤血，但很快消失。4-6小時內，最好不要躺下，以免肉毒桿菌流散。6小時內，最好不要洗臉，不要化妝，別好奇或觸摸注射部位，也不要做運動。 此外，注射瘦臉針不開刀、無創傷、無痛苦，效果自然。瘦臉見效快，一般一周后即可看到明顯瘦臉效果，個別人更快、注射時間短，隨做最走，無須恢復期。但是風險大，副作用大，價格昂貴，易反復，需長期注射。所以，在治療上，最好還是要綜合考慮一下，最適合的方法，才是最好的方法。