懷孕時嚴重便秘可通過飲食調整來改善，如增加膳食纖維攝入、多喝水、適量食用水果和粗糧、養成良好的飲食習慣等。 1.增加膳食纖維攝入：多吃富含膳食纖維的蔬菜，如芹菜、菠菜等，能促進腸道蠕動。 2.多喝水：每天保證足夠的水分攝入，有助于軟化糞便。 3.適量食用水果：香蕉、火龍果等水果富含維生素和膳食纖維，有助于緩解便秘。 4.吃粗糧：玉米、燕麥等粗糧可增加腸道內的食物殘渣，促進排便。 5.養成良好的飲食習慣：少食多餐，避免暴飲暴食，規律進食。 總之，孕婦通過合理的食療方法，一般能有效改善嚴重便秘的情況。但如果便秘癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

這個一般來說，她應該懷孕初期這種情況，你最好選擇多吃水果蔬菜，然后這守著飲食方面清淡為主。

便秘的話，平時要多吃點水果蔬菜，多吃粗糧，不要吃上火的東西

便秘久了的話會造成痔瘡，多吃清楚和水果，如果還是減緩不了，就去醫院拿點藥，我姐之前就是便秘便血，后面預約的深圳雪象醫院拿藥治療的，效果還不錯，堅持到生完BB然后做了微創手術，1年多了，都沒復發過，你可以去咨詢看看