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即問即答

備孕期間準爸爸需補充葉酸嗎？

2024-10-17 11:00 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：懷孕與妊娠病

問題：

準爸爸要不要補充葉酸啊？為了備孕要孩子，老公也吃葉酸好嗎？

回答1
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尹君醫師

家庭醫生在線合作醫院

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耳鼻喉科

備孕期間，準爸爸補充葉酸是有一定益處的。這有助于提高精子質量，降低染色體異常的風險，為孕育健康寶寶創造更好條件。同時，還需注意保持良好的生活習慣、合理飲食、適當運動等。 1. 提高精子質量：葉酸參與精子生成過程中的 DNA 合成，補充葉酸可使精子更健康，活力更強。 2. 降低染色體異常風險：有助于減少精子染色體異常的發生，降低胎兒畸形的概率。 3. 配合其他準備：準爸爸還應戒煙戒酒，避免高溫環境，保證充足睡眠。 4. 飲食調整：多吃富含葉酸的食物，如綠葉蔬菜、豆類、堅果等。 5. 運動鍛煉：適度運動能增強體質，提高生育能力。總之，準爸爸在備孕期間補充葉酸是有益的，但這只是備孕措施的一部分。夫妻雙方應共同努力，做好各方面的準備，以迎接新生命的到來。
2024-10-17 13:00

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回答2
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許宗彥主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

你好，親愛的準爸爸也是需要補充葉酸的，為了寶寶雙方都是可以吃葉酸的
2024-10-17 13:00

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回答3
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史東岳

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

爸爸不需要，準媽媽吃就可以了的，預祝好孕哦
2024-10-17 13:00

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回答4
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楊東銀醫師

安都衛生院

一級

內科

你好，如果現在是備孕期間的話，我覺得只要女性是吃了葉酸就可以，男性就是要注意不能喝酒和吸煙吧，睡眠時間有規律就行
2024-10-17 20:11

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