你好，孩子如果不好好吃飯，挑食，就有可能是缺乏鋅引起的，可以帶著孩子去醫院做一個微量元素，可以給孩子服用些小兒葡萄糖酸鋅口服液，媽媽要少給孩子吃雞精，味精會導致孩子缺乏鋅，平時多帶孩子曬太陽，促進鈣吸收，多做做運動，多鍛煉身體，不吃零食，養成健康飲食的好習慣。

處于生長發育期的兒童、青少年如果缺鋅，會導致發育不良，腸道菌群失衡。缺乏嚴重時，將會導致"侏儒癥"和智力發育不良。維持人體正常食欲，補鋅，可以提高抵抗力，孩子不生病。吃新稀寶片，蛋卷味，補鋅好,平時搭配含鋅量高的食物:瘦肉、魚類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、動物肝臟等等，效果更好我家寶寶吃新稀寶片的，這個牌的可以的，口感也好，效果挺快的，我家寶寶吃了兩個月就保持鋅平衡了，第三個月是鞏固。

多吃瘦肉、魚、牡蠣、蛋黃、小麥胚芽、芝麻、核桃、豆類、花生、蘋果，小孩子不能一下子吃很多的，而且身體對食物里面的鋅吸收率極低，小孩生長又快，所以容易缺鋅，如果要見效快點的話，吃補鋅劑，如新稀寶片是蛋白鋅，吸收率高，飯前吃的話效果更好，我家寶寶就是這個的，蛋卷味，香香的，我家寶寶很愛吃。

其實不需要補那么多維生素的，多吃食蔬就可以。孩子挑食（西醫說的缺鋅）最根本原因是孩子脾胃不好。要想孩子身體好，首先要調好脾胃。

寶寶如果缺鋅的話可以到醫院去開點補鋅口服液給寶寶吃。一般吃個一兩個月都有效果的。

你好寶媽，寶寶現在七歲了，建議你給寶寶多吃點營養的食物，也可以補葡萄糖酸鋅口服液