隨著胎兒越來越大，孕婦所需的營養元素也會隨之增加，才能保證胎兒的營養吸收。孕婦缺鐵性貧血是比較常見的癥狀。缺鐵可以多吃動物內臟,鴨血,豬血,雞血,豬肝,雞肝,紅棗,木耳,瘦肉,牛肉。同時也應該及時地補充鈣質的吸收，多喝牛奶，豆制品，曬太陽有助于鐵鈣的吸收。生活要規律，不要熬夜。如果食物補充沒有緩解缺鐵癥狀還是需要使用鐵劑補充的。

建議飲食上多吃含鐵和蛋白質豐富的食物，如雞蛋，瘦肉，牛肉，魚貝類，豆制品，香菇木耳等，另外的話最好是口服新稀寶牌鐵之緣，每天飯后服用，每次3-4片，每日三次，生血補血，服用兩周后血紅蛋白就會有所提升，改善貧血能減少胎兒缺氧及分娩大出血的風險。希望我的回答能幫到你。

你好，懷孕一個月的時候，貧血可以直接服用鐵劑，或者你這個時候也可以經常吃點含鐵高的食物，比如豬肝，或者是深綠色的蔬菜。

孕婦貧血可以選擇食補，比如紅糖胡蘿卜牛肝羊肝羊肉牛肉菠菜蠶豆海帶紫菜黑木耳蛋黃紅棗比較甜的瓜果類。都比較好

吃含鐵豐富的食物,動物肝臟,動物血,蛋黃,小米,桃,強化鐵的米粉.如果是缺鐵性太多了就應該食用藥物了

貧血，最好還是食補的，可以多吃紅棗，豬肝，瘦肉來補充一下的，均衡飲食，葷素搭配的，好好休息的了。