生完寶寶后手背上青筋明顯可能與激素變化、體重減輕、靜脈壓力增加、活動量改變、皮膚變薄等有關。 1.激素變化：產后體內激素水平改變，可能影響血管舒縮功能，導致青筋明顯。這種情況一般會隨著激素水平逐漸恢復正常而改善。 2.體重減輕：孕期體重增加，產后體重下降較快，脂肪減少，使得靜脈更容易顯現。應注意均衡飲食，避免過度節食。 3.靜脈壓力增加：抱娃、做家務等動作可能增加上肢靜脈壓力，使青筋突出。要注意勞逸結合，適時休息。 4.活動量改變：產后活動量較孕期減少，血液循環相對變慢，靜脈回流不暢。適當增加活動量，如散步、產后瑜伽等。 5.皮膚變薄：產后皮膚可能變得松弛、變薄，靜脈就更明顯。做好皮膚護理，保持皮膚水分和彈性。 如果手背上青筋明顯的情況持續不緩解或伴有疼痛、腫脹等不適，建議及時就醫，進行相關檢查，以排除其他潛在疾病。

一般來說的話，有的比較瘦的人就會出現這種情況。這個時候的話營養方面可以多補充一下。

這個沒關系的，我手背上也是青筋很明顯，不會痛，多注意下，感覺痛就去醫院看看。

便瘦的人更容易出現這種情況，也可能是體內有毒素，要養成每天排宿便的習慣。

手背上的青筋很明顯的話，這個有可能是你，貧血引起的，不過的話，只要你沒有感覺，其他不舒服就沒有關系的，也有可能是太瘦的原因吧！