1 歲零 4 個(gè)月的寶寶飲食應(yīng)豐富多樣，注重營養(yǎng)均衡，包括主食、蛋白質(zhì)、蔬菜、水果、奶制品等。同時(shí)要注意食物的質(zhì)地和烹飪方式，以適應(yīng)寶寶的咀嚼和消化能力。 1. 主食：可以選擇軟米飯、面條、餛飩等，提供能量。 2. 蛋白質(zhì)：適量攝入雞蛋、魚肉、雞肉、豆腐等，幫助寶寶生長發(fā)育。 3. 蔬菜：如胡蘿卜、南瓜、西蘭花等，富含維生素和膳食纖維。 4. 水果：蘋果、香蕉、橙子等，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 5. 奶制品：每天保證一定量的母乳或配方奶，也可嘗試酸奶。 6. 油脂：添加少量的植物油，如橄欖油、核桃油等。 總之，為 1 歲零 4 個(gè)月的寶寶安排食譜時(shí)，要注意食物的多樣性和營養(yǎng)均衡，根據(jù)寶寶的口味和消化情況進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整，培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣。

你好，這么大的寶寶可以吃的食物已經(jīng)有很多的了，平時(shí)可以多做些化樣來引起他的食欲的。

這個(gè)你可以在網(wǎng)上搜索一下不過這個(gè)時(shí)候的寶寶一定要注意，吃的東西要煮爛一點(diǎn)

早上可以給寶寶煮粥，胡蘿卜瘦肉粥，蝦米粥，山藥排骨粥，材料寶媽可以1自己搭配，中午吃飯，下午吃蛋或者面都可以的