腰酸肚子疼但不來例假，可能由多種原因引起，如內分泌失調、婦科炎癥、子宮內膜異位癥、懷孕（包括宮外孕）、精神壓力過大等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌異常，會影響月經周期，導致月經推遲，還可能伴隨腰酸腹痛。可通過調整生活方式、必要時服用激素類藥物如黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片等來調節。 2.婦科炎癥：盆腔炎、宮頸炎等炎癥刺激，會引起下腹疼痛、腰酸，也可能影響月經。常用藥物有甲硝唑片、左氧氟沙星片等，同時要注意個人衛生。 3.子宮內膜異位癥：子宮內膜組織出現在子宮體以外的部位，會有周期性腹痛、腰酸和月經異常。治療方法包括藥物治療，如孕三烯酮膠囊，以及手術治療。 4.懷孕：包括正常懷孕和宮外孕。懷孕后子宮增大、激素變化可能引起腰酸腹痛。宮外孕還可能伴有陰道出血等癥狀，需要通過血HCG、B 超等檢查確診。一旦確診宮外孕，要根據具體情況選擇保守治療或手術治療。 5.精神壓力過大：長期精神緊張、焦慮，會影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導致月經紊亂，出現腰酸肚子疼不來例假。需調整心態，必要時進行心理疏導。 總之，出現腰酸肚子疼不來例假的情況，原因較為復雜。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，以明確原因，并采取相應的治療措施。

腰酸一般是缺鈣了哦，可以適當補鈣能緩解的，平時營養要多樣化。懷孕的話可以買試紙測下看看的。

這樣的情況也有可能是自己平時太過于操勞引起的，適當的多注意休息吧不要太過于操勞了，

可以買一個試紙試一試是不是懷孕了，如果不是的話可以吃烏雞白鳳丸，益母草膏調理一下

腰酸肚子疼有很多原因造成，比如婦科炎癥啊，宮頸疾病啊，都有可能，還有可能是懷孕了?？梢再I個早孕試紙測試一下懷孕沒懷孕心里就塌實了