脊柱旁邊肌肉疼可能由肌肉勞損、外傷、炎癥、脊柱病變、不良姿勢等引起。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.肌肉勞損：長時間保持同一姿勢或過度勞累導致，可通過熱敷、按摩緩解。
2.外傷：如碰撞、扭傷等，需先冷敷，48小時后熱敷，嚴重時就醫。
3.炎癥：如肌筋膜炎，可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布。
4.脊柱病變：如椎間盤突出等壓迫神經，可能需要牽引、理療或手術。
5.不良姿勢：糾正坐姿、站姿，加強背部肌肉鍛煉。
脊柱旁邊肌肉疼原因多樣，若疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院外科就診。

孕婦嗓子疼考慮是嗓子發炎了，可以吃些水果多喝些水的，如果比較嚴重的話，最好是看醫生的，不要自己隨便的使用藥物了。

出現了這種炎癥在懷孕期間是不可以吃藥，但是個人覺得可以多喝水多吃一些富含維生素的蔬菜水果。

孕晚期嗓子發炎就是要多喝水的哦，注意飲食不要吃上火的了，一般可以熬點冰糖雪梨水喝的哦！

如果是媽媽現在的情況，你可以多喝一些溫開水，或者是吃一些冰糖雪梨水下火的。

自己不要吃生冷油膩刺激食物，飲食要清淡的。多喝白開水煮點去火氣的食物吧。