懷孕十周出現腰痛不敢喘氣的情況，可能是由子宮增大、腰肌勞損、泌尿系統疾病、缺鈣、先兆流產等原因造成。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.子宮增大：懷孕后子宮不斷增大，會對周邊組織產生牽拉和壓迫，從而引發腰痛。這種情況通常在休息后能有所緩解。
2.腰肌勞損：孕期腰部承受的負擔加重，如果長期保持不良姿勢或過度勞累，容易導致腰肌勞損。此時應注意休息，做好腰部保暖。
3.泌尿系統疾病：比如腎結石、腎盂腎炎等。腎結石可能導致腰部劇烈疼痛，腎盂腎炎還可能伴有發熱、寒戰等癥狀。需通過尿常規、B 超等檢查明確診斷。
4.缺鈣：孕期對鈣的需求量增加，缺鈣時可能出現腰痛。可在醫生指導下補充碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等鈣劑。
5.先兆流產：若腰痛嚴重，并伴有陰道流血、下腹疼痛等癥狀，可能是先兆流產。需及時就醫，臥床休息，使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等保胎藥物。
總之，懷孕十周出現腰痛不敢喘氣的情況需要引起重視。如果癥狀持續不緩解或加重，應盡快前往正規醫院的產科就診，以便明確原因并采取相應的治療措施。

你的這些癥狀一般是缺鈣了哦，建議你可以適當吃點鈣片能緩解的，平時營養要多樣化，多吃點含鈣豐富的食物。多曬曬太陽，有助鈣的吸收的，也要注意休息。這樣也有利寶寶的發育。

身體虛弱的表現，要多注意休息，均衡飲食，葷素搭配的。不要吃生冷辛辣刺激食物，加強營養，多吃補血補氣補鈣食物來好好地調理一下身體的了。

這個時候的話，你最好就是去醫院做個檢查吧，有可能就是腰部有什么問題，所以才會一直痛，正常情況下懷孕要不是不會痛的

你這樣情況的話應該是有點缺鈣，太嚴重了吧，可以開點鈣片吃常注意多吃點牛奶雞蛋骨頭湯。

懷孕十周有這樣的情況，您還是要多注意休息，因為在懷孕期間每個孕媽媽的情況不一樣。