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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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寶寶補鋅和補鐵可選擇的水果有很多，比如蘋果、香蕉、草莓、橙子、櫻桃等。 1.蘋果：富含多種維生素和礦物質(zhì)，包括一定量的鋅和鐵，有助于寶寶補充營養(yǎng)。 2.香蕉：不僅能提供能量，也含有少量的鋅和鐵，對寶寶健康有益。 3.草莓：營養(yǎng)豐富，其中的鋅和鐵能在一定程度上滿足寶寶的需求。 4.橙子：富含維生素 C，有助于鐵的吸收，同時也含有一定量的鋅。 5.櫻桃：是鐵的良好來源之一，也含有一定的鋅。 寶寶的飲食應(yīng)多樣化，除了水果，還應(yīng)攝入其他富含鋅和鐵的食物，如肉類、蛋類、豆類等。如果寶寶經(jīng)檢查確實缺鋅或缺鐵，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)的補充措施。
2024-10-17 13:34
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回答2
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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給寶寶吃什么補鋅？什么水果最能幫助寶寶補鋅和補鐵呢？
2024-10-17 13:34
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回答3
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，建議在飲食上多吃動物肝臟，紫菜，雞蛋黃，蘋果，補鐵多吃菠菜，橙子等
2024-10-17 16:24
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就醫(yī)問藥
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