坐月子新鮮的水果是可以吃的，象蘋果、香蕉、橙子類的，這些水果 含有豐富的維生素與粗纖維，可以給產婦與寶寶提供維生素與粗纖維，可以有效的防止寶媽及寶寶的便秘發生，建議水果 常溫保存，盡量不要放冰箱，防止太涼對腸胃有刺激，引起 腹瀉，祝寶媽及寶寶身體健康！

其實沒有太多的規矩的，沒有什么金科玉律，什么可以吃什么不可以吃，都是因人而異的，我坐月子的時候什么都吃，包括西瓜，更別說蘋果香蕉了。反正平時吃的，都沒有忌諱，也沒有什么的。不要緊的，一次別吃太多。在兩次喂奶之間早一點吃，離下次喂奶時間稍微長點就好。

坐月子可以吃水果的哦，不要吃太冰的東西了哦，對胃傷害挺大。多吃營養豐富的東西哦，注意多休息，別太勞累了哦，先把身體調理好，照顧寶寶也很辛苦的。

月子是不能吃生冷的東西的，都是會影響產婦恢復的哦，不過可以吃點蘋果，哈密瓜這些，燙燙吃比較好的。這樣影響不大的，蔬菜一般可以正常吃的。

你好，在產后月子里是可以吃水果的，不過要選擇性溫的水果的，可以吃蘋果，獼猴桃，橙子，桃子都是可以的，在產后飲食上要葷素搭配，營養均衡。

也是可以吃水果的，不過生產后腸胃沒有恢復好的話，最好還是吃溫性的水果，比如蘋果，葡萄還不錯的了。可以補充維生素和通便的。