懷孕前三個月是胎兒發育的關鍵時期，飲食方面有諸多禁忌。比如某些生冷食物、活血化瘀的食物、含咖啡因的飲品、易致敏的食物以及可能含有寄生蟲的食物等。 1.生冷食物：如未經高溫消毒的生魚片、生肉等，可能攜帶細菌、寄生蟲，影響孕婦和胎兒健康。 2.活血化瘀食物：像山楂、桂圓等，可能引起子宮收縮，增加流產風險。 3.含咖啡因飲品：咖啡、濃茶等，過量攝入可能影響胎兒發育。 4.易致敏食物：海鮮、芒果等，過敏可能引發身體不適，對胎兒不利。 5.可能含寄生蟲食物：未熟透的烤肉、生水清洗的水果等，寄生蟲感染易導致不良后果。 總之，孕婦在懷孕前三個月要特別注意飲食，選擇新鮮、衛生、營養均衡的食物，為胎兒的健康成長創造良好條件。

懷孕，整個期間都不能吃油膩上火的食物，還有不能吃寒性的食物，也不能吃生冷的食物，平時的話要多注意多補充營養

孕前寶媽只要注意營養均衡，葷素搭配，適量運動就可以了，備孕開始就要來說補充葉酸！

孕婦最好不要吃山楂，荔枝，桂圓之類的也要少吃。這些也是根據個人的體質來定的，

懷孕前三個月是很容易流產的，一定要注意，不要吃桂圓、龍眼、甲魚、螃蟹、山楂、薏仁、馬齒莧，蜂蜜和燕麥片要少吃，這些食物都容易導致流產的。