懷孕 8 個月肚子疼腰痛可能由子宮增大、假性宮縮、胎兒活動、缺鈣、疾病等因素引起。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.子宮增大：隨著孕期進展，子宮不斷增大，會對周圍組織和器官產生牽拉和壓迫，導致肚子疼和腰痛。這是孕期常見的生理現象。
2.假性宮縮：在孕晚期，子宮肌肉可能會出現不規律的收縮，引起輕微的肚子疼和腰部不適。
3.胎兒活動：胎兒的活動可能會刺激子宮壁，引發肚子疼，同時孕婦姿勢改變時也可能因胎兒壓迫而出現腰痛。
4.缺鈣：孕期對鈣的需求增加，如果攝入不足，容易導致孕婦缺鈣，引起肌肉痙攣和疼痛，包括腰部和腹部。
5.疾病：如妊娠期高血壓疾病、泌尿系統感染等，也可能導致肚子疼和腰痛。
總之，懷孕 8 個月肚子疼腰痛的原因多樣。孕婦應注意休息，避免勞累和長時間站立或坐著。如果疼痛持續不緩解或伴有其他異常癥狀，如陰道流血、胎動異常等，應及時到正規醫院就診，以確保母嬰安全。

沒事的啊，可能的是孩子壓到引起的啊，我懷孕的時候也是會有這樣的情況的啊，你是不用擔心的啊，可以用熱水按摩下痛的那個地方的啊，是會舒服也多的啊，是醫生教我這樣做的啊，效果也是很好的。

這是正常的，不用擔心，平時的話可以適當的運動一下，這樣可以幫助緩解疼痛的，有可能是寶寶準備要出來了，平時多加注意休息就好

我覺得沒有很好的辦法可以緩解因為現在肚子已經很大了，孩子對你的身體的壓力是很大的，所以你感覺腰酸背痛是正常的。

這個有可能適合小寶寶呀炮友關系的，如果出現疼痛比較厲害，最好就是去醫院請求醫生幫忙，一定要多注意休息。

孕期腰痛是一個很普遍的現象。不要太擔心。孕期最根本的改變是身體變形，隨著胎兒的發育增大導致的。