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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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孕婦產前飲食對順產有一定影響,以下幾種食物既營養又可能有助于順產:富含鋅的食物、高纖維食物、易消化的碳水化合物、富含維生素 C 的食物、富含蛋白質的食物等。 1.富含鋅的食物:鋅能增強子宮有關酶的活性,促進子宮收縮,幫助順產。比如牡蠣、瘦肉、豬肝等。 2.高纖維食物:能預防便秘,減少分娩時的負擔。像全麥面包、芹菜、紅薯等都是不錯的選擇。 3.易消化的碳水化合物:為分娩提供能量,如面條、粥類。 4.富含維生素 C 的食物:增強免疫力,促進傷口愈合,如橙子、草莓、獼猴桃。 5.富含蛋白質的食物:有助于產后恢復和體力維持,如雞蛋、牛奶、魚肉。 總之,孕婦產前飲食要均衡、多樣化,以保證營養充足,但食物的作用是輔助的,能否順產還受多種因素影響。孕婦應定期產檢,聽從醫生建議。
2024-10-17 12:02
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你這個時候可以多吃點巧克力可以增加你的力氣,而且這個可以可以幫助你生產
2024-10-18 05:27
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