懷孕 20 周假性宮縮頻繁有可能增加早產的風險，需要注意多方面，如休息、情緒、飲食、活動、產檢等。 1.休息：保證充足的睡眠，避免勞累，每天睡眠不少于 8 小時。 2.情緒：保持心情舒暢，減少緊張、焦慮等不良情緒，可通過聽音樂、散步等方式放松。 3.飲食：均衡營養，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜、水果等。 4.活動：避免劇烈運動和長時間站立，可適當散步，但要注意活動強度。 5.產檢：按時進行產檢，密切關注胎兒的發育情況，如有異常及時就醫。 6.避免刺激：減少性生活，避免腹部受到撞擊或刺激。 7.注意宮縮變化：記錄宮縮的頻率、強度和持續時間，以便向醫生準確描述。 總之，懷孕 20 周假性宮縮頻繁需要引起重視，通過上述注意事項，盡量減少不良影響，保障母嬰健康。

孕婦在懷孕中晚期都會有假性宮縮的，如果太頻繁是有可能導致胎兒早產的，你要去醫院檢查一下。

一般這種情況最好及時去醫院宮縮比較頻繁的話都會直接導致胎兒發育，出現異常情況出現的

你好，如果假性宮縮比較頻繁的話很容易引起早產的，這個時候是需要適當的休息一下

一般都是三十周之后才會有假性宮縮，你這種情況肯定是會導致早產，最好多躺在床上休息什么重活都不要做？