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即問即答

青春期缺鈣選擇哪些鈣片較好？

2024-10-17 10:53 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：佝僂病和軟骨病

問題：

青春期缺鈣吃什么牌子鈣片好啊？

回答1
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張俊相住院醫師

威縣婦女兒童醫院

二級甲等

外科

青春期缺鈣可通過補充鈣劑改善，常見的鈣劑有碳酸鈣、乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。選擇時需考慮鈣含量、吸收率、安全性、適用人群等因素。 1. 鈣含量：碳酸鈣的鈣含量相對較高，每片通常能提供較多的鈣元素。 2. 吸收率：乳酸鈣的吸收率較好，對胃腸道刺激較小。 3. 安全性：葡萄糖酸鈣安全性較高，一般不易引起不良反應。 4. 適用人群：不同鈣劑適用人群有所差異。例如，腸胃功能較弱的青少年可能更適合乳酸鈣。 5. 口味和劑型：有些青少年可能更傾向于咀嚼片或液體鈣劑，口感較好，易于接受。總之，青春期缺鈣選擇鈣片應綜合考慮上述因素。建議先咨詢醫生或藥師，在其指導下選擇適合自己的鈣劑。同時，還應注意飲食均衡，多攝入富含鈣的食物，如奶制品、豆制品等，并適當進行戶外運動，促進鈣的吸收。
2024-10-17 12:53

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史東岳

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

青少年補鈣的話，最好還是選擇鈣爾奇的鈣片補鈣的吸收，也是特別好的，而且吃了還不容易上火。
2024-10-17 12:53

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回答3
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趙蕾醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

青少年正在長身體的時候，多吃飯，不要偏食挑食，每天喝奶，鈣片一定要補充好，可以吃伊分子生物鈣，吸收好，補鈣效果最佳。還不用搭配VD就可以很好的吸收，補鈣更方便。嚼服效果更好哦
2024-10-18 02:33

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