孕婦雞蛋的攝入量需綜合考慮營養需求、體重增長、消化能力、飲食搭配和個人體質等。一般來說，適量食用對孕婦和胎兒有益，但過量可能帶來負擔。 1. 營養需求：孕婦需要充足蛋白質、維生素和礦物質等。雞蛋富含優質蛋白、維生素 A、D 及 B 族維生素等，但不是唯一來源。 2. 體重增長：孕期體重增長應合理控制。若攝入雞蛋過多，可能導致熱量超標，影響體重控制。 3. 消化能力：部分孕婦孕期消化功能減弱，過多雞蛋可能引起消化不良，如腹脹、便秘等。 4. 飲食搭配：飲食應多樣化，若其他食物已提供足夠營養，雞蛋不必過多。 5. 個人體質：有些孕婦對雞蛋過敏或不耐受，應減少或避免食用。 總之，孕婦雞蛋的攝入量應根據自身情況調整，通常一天 1 - 2 個為宜。若存在特殊情況，可咨詢醫生或營養師以獲得更個性化的建議。

1天2個不算多的，但最好能一起喝牛奶，因為牛奶鈣質比較豐富，不用另外再吃鈣片來補充。

孕婦一天吃兩個挺好的，雞蛋有很高的營養，豐富的蛋白質，吃了對胎兒很好的

你好，其實一天吃一個雞蛋就可以了，每個人每天只能吸收一個雞蛋的哦！

一般一天一個就好，蛋黃膽固醇比較高，多吃魚蝦，蛋類等高蛋白的食物，多吃新鮮蔬菜水果，少吃多餐，少油膩，飲食要清淡，不要吃螃蟹、桂圓、薏米、山楂、蘆薈、甲魚、重辣，還有香料，均衡營養就好了。