根據(jù)你的描述的情況，你的情況一般是由于腰椎間盤突出癥壓迫坐骨神經(jīng)而引起的。建議能夠注意休息，避免長時(shí)間彎腰，減少腰部的活動(dòng)量，建議撥針治療。撥針治療腰椎間盤突出癥沒有副作用，因?yàn)閾茚樦委煹脑硎歉鶕?jù)中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)制定的一種通經(jīng)絡(luò)的治療。它具有操作簡便、病人治療過程當(dāng)中沒有痛苦、治療后一般不會(huì)復(fù)發(fā)。但是病情比較重、反復(fù)發(fā)作的腰椎間盤突出癥的病人，在做完撥針治療以后要口服中藥鞏固治療。

腰椎間盤突出癥，主要表現(xiàn)為壓迫下肢神經(jīng)根，而出現(xiàn)下肢疼痛、麻木、無力等。指導(dǎo)意見：對于發(fā)病早期，可以進(jìn)行腰椎牽引，針灸按摩，內(nèi)服藥物或中藥熏蒸等治療，如果反復(fù)發(fā)作，或癥狀嚴(yán)重，則要進(jìn)行手術(shù)治療。祝早日康復(fù)。

治療上應(yīng)該做到：1.膏藥治療，析出速度緩慢、作用持久、局部療效切實(shí)，而且無痛苦、無并發(fā)癥、安全便捷，可以采用這種療法2.臥床休息、藥物治療、牽引療法、物理治療、推拿治療、針灸治療、封閉療法、小針刀療法3.手術(shù)治療：椎板切除、經(jīng)腹椎間盤手術(shù)、椎間盤鏡微創(chuàng)手術(shù)、經(jīng)皮穿刺切吸術(shù)、人工腰椎間盤置換