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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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孕婦產(chǎn)后飲食需謹(jǐn)慎，適合吃的蔬菜有菠菜、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、西蘭花等，忌吃辛辣刺激、生冷、油膩、高鹽、回奶的食物。 1.菠菜：富含鐵元素，有助于預(yù)防產(chǎn)后貧血。 2.胡蘿卜：含豐富的維生素 A，對視力和皮膚健康有益。 3.南瓜：營養(yǎng)豐富，能促進(jìn)消化，增強(qiáng)免疫力。 4.西紅柿：富含維生素 C 和抗氧化物質(zhì)，利于身體恢復(fù)。 5.西蘭花：含有多種維生素和礦物質(zhì)，增強(qiáng)身體抵抗力。 6.忌吃辛辣刺激食物：如辣椒、花椒等，可能導(dǎo)致腸胃不適。 7.忌吃生冷食物：像冰淇淋、生魚片等，易引起腹痛腹瀉。 8.忌吃油膩食物：如油炸食品，增加腸胃負(fù)擔(dān)。 9.忌吃高鹽食物：以免加重水腫，影響血壓。 10.忌吃回奶食物：如韭菜、麥芽等，影響乳汁分泌。 孕婦產(chǎn)后飲食關(guān)乎自身恢復(fù)和寶寶的營養(yǎng)，應(yīng)合理選擇蔬菜和避免忌吃的食物，保持營養(yǎng)均衡。
2024-10-17 12:04
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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不吃辛辣涼性食物，以清淡營養(yǎng)湯為主
2024-10-17 12:04
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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一般是吃春菜哩，不要吃辛辣的東西哩
2024-10-17 12:04
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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可以吃些青菜或者油菜都是可以的
2024-10-17 12:04
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回答5
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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這個(gè)我覺得最好是吃點(diǎn)生菜還是很不錯(cuò)的可以試一下的，最好是不要吃熱氣和寒涼的食物這樣就可以了
2024-10-17 22:00
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是產(chǎn)后風(fēng)? 產(chǎn)后風(fēng)，又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時(shí)期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空疏不慎風(fēng)寒侵入。在“月子里”的恢復(fù)期，筋骨腠理合閉，使風(fēng)寒包入體內(nèi)，為之月子產(chǎn)后風(fēng)難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當(dāng)，就可能承受產(chǎn)后風(fēng)的折磨。 查看全文»
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