您好，懷孕6個月體重偏低，平常需要營養跟上，可以吃雞蛋，花生米燉排骨，瘦肉，牛肉，魚類，豆制品，豬肝，牛奶，等好蛋白飲食，新鮮的蔬菜蘋果香蕉葡萄等水果，補充各種維生素，也可以服用多種維生素藥片。如果有貧血，平常多注意休息，可以服用硫酸亞鐵口服液等補血沖劑。

1.每天早,晚喝牛奶各250克,可補鈣約600毫克,牛奶是孕婦補鈣最常用的方式.
　　2.多吃含鈣豐富的食物,如魚,蝦及其制品等.
　　3.補充鈣,最好是可吸收的鈣劑.迪巧系列鈣片就不錯,孕婦補鈣要選成人迪巧,兒童迪巧和秀源女性片不適合孕婦補鈣.
　　4.注意骨頭湯并非補鈣的最佳途徑,須知用1公斤肉骨頭煮湯2小時,湯中的含鈣量僅20毫克左右,因此,用肉骨頭湯補鈣是遠遠不能滿足需要.同時,骨油大量溶入湯中,其中含有大量的飽和脂肪酸,不利于消化吸收.
　　5.不愛喝牛奶的孕婦,可以每天補充600毫克容易吸收的鈣劑.

你好，你可以多買點牛肉，蝦這些吃這些營養比較好，平常要注意飲食，不要吃辛辣的食物，少吃多餐，多吃水果蔬菜！

我覺得你自己的話應該還是能夠相對來說關注一下，多攝入一些高蛋白什么的應該也算是會比較不錯的。

懷孕6個月的話，平時你可以多吃點骨頭湯，新鮮的蔬菜水果之類的來進行補充一下就可以了。

孕媽可以多喝點骨頭湯，青菜水果，肉湯都是要多吃的，也要補補鈣的。一定要營養均勻的。