感冒期間，有些食物不宜食用，同時合理的食療有助于康復(fù)。飲食禁忌包括辛辣食物、油膩食物、生冷食物、高糖食物、高蛋白食物等。食療食譜有紅糖姜水、蔥白水、雪梨百合湯等。 1.辛辣食物：辣椒、花椒等辛辣調(diào)料制作的食物，會刺激呼吸道，加重咳嗽、咽喉疼痛等癥狀。 2.油膩食物：如油炸食品、肥肉等，不易消化，增加腸胃負擔(dān)，影響身體恢復(fù)。 3.生冷食物：像冰淇淋、冷飲等，可能導(dǎo)致胃腸道不適，引起腹痛、腹瀉。 4.高糖食物：糖果、蛋糕等高糖食品，可使痰液變稠，不利于咳出。 5.高蛋白食物：過多攝入肉類、蛋類等高蛋白食物，可能引起消化不良。 6.食療食譜： 紅糖姜水：具有驅(qū)寒暖胃的作用，能緩解感冒初期的發(fā)冷癥狀。 蔥白水：有發(fā)汗解表的功效，適用于風(fēng)寒感冒。 雪梨百合湯：能潤肺止咳，對咳嗽有一定的緩解作用。 總之，感冒期間要注意飲食調(diào)整，合理選擇食物和食療食譜，有助于促進身體恢復(fù)。但如果感冒癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。

感冒的話不要吃辛辣上火油膩的食物吃清淡一點，感冒的時候最好的食物就是吃稀飯。

感冒的話不能吃冷的辣的東西的呀？嗯可以吃點那個紅糖姜湯帶來這個比較好。

一般感冒的話注意不要吃辛辣食物以及海鮮這些,避免加重病情,以清淡為主.

感冒時候是不可以隨便吃藥物的了，如果是嚴重也可以遵醫(yī)囑治療的了，這個食療是可以吃點紅糖蔥根和姜塊煮水喝了的，這個是很好的治療作用的了，還有多喝水多吃蔬菜水果的了