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            春季寶寶適宜補充哪些營養(yǎng)?

            春季寶寶補什么好呢??寶媽們有沒有類似這個的食譜呢?

            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              崔立靜 醫(yī)師

              中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院

              一級

              內(nèi)科

              春季寶寶生長發(fā)育較快,適宜補充蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和水分等。 1.蛋白質(zhì):有助于寶寶肌肉和組織的生長。可通過雞蛋、牛奶、魚肉等食物獲取。 2.維生素:增強寶寶免疫力,如維生素 A 可從胡蘿卜中獲取,維生素 C 可從橙子中攝取。 3.礦物質(zhì):鈣能促進骨骼發(fā)育,可從乳制品、豆制品中補充;鐵有助于預防貧血,動物肝臟是不錯的選擇。 4.膳食纖維:促進腸道蠕動,預防便秘,新鮮蔬菜和水果富含膳食纖維。 5.水分:保持身體代謝平衡,讓寶寶養(yǎng)成主動喝水的習慣。 總之,春季給寶寶補充營養(yǎng)要注意飲食均衡,多樣化搭配,避免孩子挑食、偏食。

              2024-10-17 13:42
            • 回答2

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張靈恩

              徐匯區(qū)虹梅地段醫(yī)院

              一級

              兒科

              最好還是要多吃補鈣食物,有利于寶寶發(fā)育的,可以多吃魚蝦。

              2024-10-17 14:40
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            江超

            江超 / 主任醫(yī)師

            擅長:語言發(fā)育遲緩、自閉癥、智力低下、多動癥、抽動癥、兒童矮小、性早熟兒童發(fā)育行為及兒童精神心理問題

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            張利霞

            張利霞 / 主任醫(yī)師

            擅長:運用中西醫(yī)結(jié)合治療兒童疑難雜癥。專攻多動癥、學習困難、厭學、注意力不集中、抽動癥、遺尿癥、語言發(fā)育遲緩、語言障礙、癲癇、青少年心理障礙、孤獨癥譜系障礙(自閉癥)、精神發(fā)育遲滯、腦癱、矮小癥、肥胖癥、性早熟等兒童疾病。

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            杜運東

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            擅長:多動癥、抽動癥、學習困難、厭學、注意力不集中、遺尿癥、青少年心理障礙、語言發(fā)育遲緩、語言障礙、孤獨癥譜系障礙(自閉癥)、精神發(fā)育遲滯、腦癱、癲癇以及嬰幼兒血管瘤的診治。

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