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2024-10-17 11:18 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 關節炎

問題：

睡覺落枕了怎么辦？幾天了，搖頭覺得頸椎總響，一邊肩關節痛

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張煥臣主治醫師

鹽城市亭湖區疾病預防控制中心

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預防醫學門診部

睡覺落枕后出現頸椎響和肩關節痛，可能是肌肉拉傷、頸椎小關節紊亂、局部炎癥、不良姿勢、受寒等原因引起。可以通過休息、熱敷、按摩、藥物治療等方法緩解。 1. 肌肉拉傷：落枕時頸部肌肉過度拉伸或收縮，導致肌肉纖維損傷，引起疼痛。應減少頸部活動，多休息。 2. 頸椎小關節紊亂：睡眠姿勢不當使頸椎小關節錯位，產生響聲和疼痛。可通過專業醫生的手法復位來調整。 3. 局部炎癥：損傷導致局部產生無菌性炎癥，引發疼痛。可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解。 4. 不良姿勢：落枕后仍保持不良姿勢，會加重癥狀。要注意保持正確的坐姿和站姿。 5. 受寒：頸部受寒會使血管收縮，肌肉緊張，加重疼痛。熱敷頸部能促進血液循環，減輕癥狀。落枕后如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。同時，日常生活中要注意保持良好的睡眠姿勢和頸部保健。
2024-10-18 05:21

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