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申蘭闊 醫師
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寶寶輔食果泥的制作方法多樣，適合制作果泥的水果有蘋果、香蕉、牛油果、草莓、藍莓等。 1.蘋果：富含維生素和膳食纖維，口感溫和，不易引起過敏。將蘋果去皮去核，切成小塊，放入料理機打成泥即可。 2.香蕉：質地柔軟，香甜可口，營養豐富。直接用勺子將熟透的香蕉壓成泥狀就能給寶寶食用。 3.牛油果：富含優質脂肪和多種維生素。把牛油果切開，挖出果肉，用勺子碾碎成泥。 4.草莓：維生素 C 含量高，但要確保新鮮無農藥殘留。洗凈去蒂，用料理機打成果泥。 5.藍莓：富含抗氧化物質。洗凈后可直接用勺子壓碎成泥。 給寶寶制作果泥時，要注意水果的新鮮和衛生，剛開始添加時要少量嘗試，觀察寶寶有無過敏等不適反應。
2024-10-17 13:34
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許宗彥 主治醫師
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例如蘋果，你可以用勺子
2024-10-17 13:34
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肖起濤 主治醫師
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香蕉,草莓,柿子,火龍果這些軟的水果比較適合做果泥
2024-10-18 02:41
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