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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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兩歲寶寶可以適量吃帶魚，但要注意魚刺。適合寶寶吃的魚有三文魚、鱈魚、鱸魚、龍利魚、鯧魚等。給寶寶吃魚要注意新鮮、衛生、魚刺處理等問題。 1.營養成分：這些魚類富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質，對寶寶的生長發育有益。 2.魚刺處理：如三文魚、鱈魚等魚刺較少，便于處理，降低寶寶卡刺風險。 3.新鮮度：選擇新鮮的魚，能保證營養和口感，減少變質可能帶來的危害。 4.烹飪方式：宜采用清蒸、煮湯等清淡方式，少用油炸、油煎，減少油脂攝入。 5.食用頻率：每周 2 - 3 次為宜，保證營養均衡。 6.過敏問題：首次食用少量嘗試，觀察有無過敏反應。 總之，給兩歲寶寶選擇魚類要綜合考慮營養、安全等因素，合理安排食用，促進寶寶健康成長。
2024-10-17 11:56
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回答2
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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兩歲的寶寶的話也是可以吃帶魚的，帶魚的營養價值都是挺高的，就把我的發育是有好處的。
2024-10-17 16:23
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