孕婦腰和膝蓋酸疼可能由體重增加、激素變化、缺鈣、姿勢不良、關節勞損等多種因素引起。如果長時間未緩解，建議到醫院檢查。 1. 體重增加：隨著孕期進展，胎兒逐漸長大，孕婦體重增加，腰部和膝蓋承受的壓力增大，容易導致酸疼。 2. 激素變化：孕期體內激素水平改變，會使骨盆關節韌帶松弛，影響腰部和膝蓋的穩定性，引發酸疼。 3. 缺鈣：胎兒發育需要大量鈣元素，若孕婦鈣攝入不足，易導致骨質疏松，引起腰和膝蓋酸疼。 4. 姿勢不良：孕婦常因腹部增大改變姿勢，長時間保持不正確的姿勢可能造成肌肉疲勞和關節受力不均，產生酸疼感。 5. 關節勞損：孕期活動量減少，關節靈活性下降，肌肉力量不足，容易造成關節勞損，引發酸疼。 孕婦腰和膝蓋酸疼較為常見，但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，采取相應的治療措施。同時，孕婦在孕期要注意保持良好的姿勢，適當補充鈣質，適度運動。

你好，如果腰疼腿疼回屬于正常現象不要擔心這個時候是缺鈣的表現缺鈣的話可以通過補點鈣就會好很多。