胸部一碰就疼可能由多種原因引起，包括生理期變化、乳腺疾病、胸壁損傷、胸膜炎、胸腔腫瘤等。如果疼痛劇烈且持續不緩解，應及時就醫。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.生理期因素：女性在生理期前后，由于激素水平變化，可能導致胸部脹痛，一般在生理期結束后會緩解。
2.乳腺疾病：如乳腺增生、乳腺炎等。乳腺增生常表現為乳房腫塊和疼痛；乳腺炎多伴有紅腫、發熱。
3.胸壁損傷：外力撞擊或過度運動可能導致胸壁肌肉、肋骨損傷，引起疼痛。
4.胸膜炎：炎癥刺激胸膜可產生胸痛，常伴有咳嗽、發熱等癥狀。
5.胸腔腫瘤：較為罕見，腫瘤侵犯胸壁組織時會引起疼痛，多為持續性且逐漸加重。
胸部疼痛原因較多，若疼痛嚴重或持續時間長，建議盡快到正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

你好，這個乳腺炎或者乳腺增生引起的癥狀，需要遵醫囑服用藥物和對癥治療。需要流質易消化飲食和服用藥物乳癖消片和逍遙丸或者小金丸。需要保持心情舒暢很重要。

您好，根據您的情況考慮增生的可能性，乳腺增生以乳腺腫塊，乳腺疼痛為基本表現，建議可以上醫院B超檢查一下。可以醫生指導下，口服逍遙丸和乳癖消治療看看。飲食要注意，盡量避免油膩，油炸，辛辣刺激性食物，多運動，勿生氣，保持心情舒暢。