懷孕五個月的時候，補鈣的話你可以補充鈣爾奇的鈣片，或者是，平時吃，含鈣高的食物，比如牛奶骨頭湯，芝麻等等。

你好，懷孕3個月就可以補鈣了，那你可以吃排骨湯，還有大骨湯呢？可以吸到骨頭里面的骨髓，是很有營養的。

你好可以多吃含鈣量高的食物，比如蝦皮骨頭湯之類的。然后也可以吃鈣片，喝純牛奶和酸奶都可以進行補鈣的

懷孕五個月，寶寶正處于快速生長發育階段建議可以通過藥補和食補同時進行，來保證寶寶和孕婦正常的鈣的需求，藥補可以口服葡萄糖酸鈣口服液，食補的話，建議平時多吃一些含鈣量比較高的食物比如如，豆制類食品，牛奶，雞蛋，瘦肉等。平時一定要多去戶外，多曬太陽。

懷孕一般是從四個月開始的補鈣的，一直補到八個半月的，可以吃迪巧孕婦鈣片不錯的，只要不要過量就行。要多曬太陽，多吃補鈣食物，多吃魚蝦，海產品來補鈣。

你好，我孕期都是喝豆漿的，每天一杯豆漿，偶爾多喝點骨頭湯，敢鈣量特別豐富，建議孕媽不要吃藥，是藥三分害，謹慎用藥。