備孕期間運動不出汗臉憋得通紅，可能是由多種因素導致的，如運動強度不夠、汗腺功能異常、皮膚血管調節問題、內分泌失調以及潛在的心血管疾病等。 1. 運動強度不夠：如果運動的強度較低，身體可能不會產生足夠的熱量來促使出汗。可以適當增加運動的強度和時間。 2. 汗腺功能異常：有些人的汗腺發育不良或存在堵塞，影響汗液排出。這種情況需要就醫檢查。 3. 皮膚血管調節問題：運動時皮膚血管擴張不良，血液循環不暢，可能導致臉部充血而不出汗。 4. 內分泌失調：例如甲狀腺功能減退，會影響新陳代謝和體溫調節，導致出汗異常。 5. 潛在的心血管疾病：如高血壓、冠心病等，可能影響血液循環，造成運動時的異常表現。 總之，如果備孕期間運動時經常出現不出汗臉憋得通紅的情況，建議及時就醫，進行全面的身體檢查，以確定具體原因，并采取相應的措施。同時，備孕期間要保持良好的生活習慣和心態，為孕育健康寶寶創造有利條件。

這個應該是正常的吧！運動不出汗！出汗你不知道吧！如果你覺得不放心就去咨詢醫生

不出汗的話反而不好，這種情況應該是你的身體太虛了，平時多吃一些補血的食物。

你好，在準備懷孕的時候出汗比較多，滿臉通紅，這個適當的運動的話，要補充一些水分和鈣，注意多休息。