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寶寶斷奶寶媽吃什么能有效回奶

2024-10-23 10:59 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：哺乳

問題：

寶寶斷奶寶媽吃什么回奶？這兩天都感覺胸部脹痛厲害，寶媽們指點我。

回答1
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劉浩慶醫師

肇慶市大旺開發區醫院

一級

全科

寶寶斷奶時，寶媽可通過飲食調整、服用藥物等方法回奶。常見的有減少湯汁攝入、食用回奶食物、服用回奶藥、外敷芒硝、避免刺激乳頭等。 1. 飲食調整：減少水分和營養豐富的湯汁攝入，如雞湯、魚湯等。可適量多吃韭菜、山楂、麥芽等有回奶作用的食物。 2. 服用藥物：可以在醫生指導下服用維生素 B6、炒麥芽煮水、乙烯雌酚等藥物幫助回奶，但需注意藥物可能的副作用。 3. 外敷芒硝：將芒硝裝在布袋中，敷在乳房上，可減輕乳房脹痛，幫助回奶。 4. 避免刺激：不要讓寶寶吸吮乳頭，減少對乳頭的刺激，有助于減少乳汁分泌。 5. 適度擠奶：如果乳房脹痛嚴重，可適當擠出少量乳汁，但不要擠空，以免促進乳汁分泌。回奶需要一定的時間和過程，寶媽要保持良好的心態，避免焦慮。如果回奶過程中出現乳房紅腫、發熱、疼痛加劇等異常情況，應及時就醫。
2024-10-23 17:25

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