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回答1
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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冬天坐月子要注意保暖、室內通風、個人衛生、飲食調理和適當運動等。同時，合理的食補有助于身體恢復，如雞湯、豬蹄湯、紅棗粥等。 1.保暖：室內溫度宜保持在 20 - 25℃，穿著保暖舒適的衣物，尤其是足部保暖。 2.室內通風：每天定時通風，保持空氣新鮮，但要避免產婦直接吹到冷風。 3.個人衛生：可以洗頭洗澡，注意水溫適宜，及時擦干，防止著涼。 4.飲食調理：多吃富含蛋白質的食物，如魚肉、雞肉、蛋類；多吃蔬菜水果，預防便秘。 5.適當運動：根據身體恢復情況，進行適量的產后康復運動，如產后瑜伽。 6.心情調節：保持心情舒暢，避免產后抑郁。 總之，冬天坐月子要多方面注意，科學護理和合理飲食，才能促進身體盡快恢復。
2024-10-23 12:30
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回答2
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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一定要做好保暖措施，要多喝湯，恢復快，也好下奶，不要吃生冷硬食物
2024-10-23 12:30
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回答3
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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不能吹風。吃點暖腸胃的食物。
2024-10-23 12:30
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回答4
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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多喝點熱的湯水，注意保暖，
2024-10-23 12:30
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回答5
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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月子里可以多吃紅棗、桂圓、黑木耳、紅豆、胡蘿卜、瘦肉、黑豆、黑芝麻這些補血的食物，還要多喝高蛋白的鯽魚湯、豬蹄湯、豬肝湯幫助身體恢復
2024-10-24 03:23
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什么是月勞病? 月勞病即月家癆、月子病、月癆、月中傷、干耳病，婦女在生產、引產、剖宮、流產后35天左右受寒、受氣及過性生活留下的疾病，每人的體質不同，表現的癥狀不同，如：胃脹滿、食欲減退、四肢無力、浮腫、消化不好、貧血、心煩、心慌、長期腹瀉、小腹疼痛、有的小腹有結塊、身體逐漸消瘦等，病情的輕重及出世長短不一，有的滿月后病情出世，有的數年后病情出世。 查看全文»
