懷孕初期，飲食要營養均衡，檢查需按時進行，準備工作也要充分。包括合理飲食、按時產檢、補充葉酸、注意休息、保持心情舒暢等。 1. 合理飲食：多吃富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等；新鮮蔬菜水果也不能少，像蘋果、香蕉、菠菜等；還要攝入富含碳水化合物的食物，如米飯、面條等。 2. 按時產檢：一般在孕 6 - 8 周進行 B 超檢查，確認孕囊位置和胎芽胎心；孕 12 周左右進行 NT 檢查。 3. 補充葉酸：預防胎兒神經管畸形，常見的葉酸片有斯利安葉酸片、愛樂維復合維生素片等。 4. 注意休息：保證充足的睡眠，避免勞累和劇烈運動。 5. 保持心情舒暢：減少焦慮和緊張，有助于胎兒健康發育。 總之，懷孕初期是胎兒發育的關鍵時期，孕婦要從飲食、檢查、生活等多方面做好準備，為胎兒創造良好的生長環境。

懷孕期間除了一些燥熱性，寒涼性的東西少吃之外其他都是可以的。你就多吃點魚肉，蔬菜，雞蛋，豆類，瘦肉吧。

樓主這時候要注意不可以吃一些容易滑胎的食物，飲食方面要注意多樣化，要多喝一些水，按時去做檢查。

親你好，孕初期的話多吃點有營養的，忌吃螃蟹和大熱大涼，第一次產檢建議三個月的時候去做

多吃點魚蝦，蛋類等高蛋白的食物，多吃點新鮮蔬菜水果，少吃多餐，少油膩，飲食要清淡，不可以吃螃蟹、桂圓、薏米、山楂、蘆薈、甲魚、重辣，還有香料，均衡營養就好了。一般沒什么狀況的話三個月開始產檢就好。