產婦吃水果要注意選擇合適的種類、控制攝入量、注意食用時間、根據自身身體狀況以及注意衛生等。 1. 選擇合適種類：優先選擇溫性水果，如蘋果、香蕉、橙子等，避免寒性水果，如西瓜、梨等，以防引起腸胃不適。 2. 控制攝入量：不宜過量，以免影響正餐食欲或導致血糖波動。 3. 注意食用時間：可在兩餐之間吃，避免空腹或飯后立即食用。 4. 根據自身身體狀況：若有糖尿病，要選擇低糖水果，并控制量；若產后身體虛弱，少吃涼性水果。 5. 注意衛生：水果要清洗干凈，避免細菌感染。 總之，產婦吃水果要綜合考慮多方面因素，合理選擇和食用，以促進身體恢復和保證營養均衡。

產婦是可以吃水果來緩解便秘的喲，但最好熱熱再來吃，這樣不會太涼。

月子里面不要吃生冷的，包括冷水果。如果想吃就把水果煮熱了吃

多吃應季的瓜果蔬菜。櫻桃是含有維生素C最高的水果。平時適當吃些有益健康，不建議多吃，水果不要選擇單一的，孕婦奶粉里面的營養成分比較均衡，能夠滿足孕期的需要，牌子還是選擇一些大的品牌比較好，只要奶源放心就好。個人感覺還是特福芬孕婦奶粉很好，味道不腥，價格也不是很貴，我一發現懷孕了就開始喝這個了。