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            眼睛干澀吃哪些食物有助于改善?

            我眼睛干澀吃什么好?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              遲潤華 主治醫師

              北京德勝門中醫院眼科

              眼科

              考慮是結膜炎引起的,需要詳細檢查.以明確治療. 指導意見: 建議口服黃連上清片板藍根顆粒去火、外用氯霉素滴眼液。平時注意眼部的衛生。平時應清淡飲食,避免吃辛辣刺激性食物注意多喝水,同時應當注意休息,多吃瓜果蔬菜。

              2024-10-23 11:58
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              尹君 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              耳鼻喉科

              眼睛干澀可以通過飲食來調節,比如多吃富含維生素 A、B 族維生素、維生素 C、葉黃素和花青素、omega-3 脂肪酸的食物等。 1.富含維生素 A:胡蘿卜、南瓜、魚肝油等,維生素 A 能促進眼部細胞的生長和修復。 2.富含 B 族維生素:全谷物、動物肝臟、瘦肉等,B 族維生素有助于維護神經系統的正常功能,對眼睛健康有益。 3.富含維生素 C:橙子、草莓、獼猴桃等,維生素 C 具有抗氧化作用,能保護眼睛細胞免受自由基損傷。 4.富含葉黃素和花青素:菠菜、藍莓、紫甘藍等,可減輕眼睛的氧化應激,保護視網膜。 5.富含 omega-3 脂肪酸:三文魚、亞麻籽、核桃等,有助于緩解眼睛炎癥。 飲食調整對于改善眼睛干澀只是輔助手段,若癥狀嚴重,還需及時就醫,在醫生的指導下進行治療。同時,要注意用眼衛生,避免長時間用眼。

              2024-10-23 11:58
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              孔書雪 醫師

              河北省邢臺市威縣人民醫院

              二級甲等

              內科

              注意飲食均衡,不偏食,有益于眼睛的健康,胡蘿卜素的攝取,可以預防眼睛干澀不適,也可以避免夜盲癥及干眼癥,黃綠色的蔬菜瓜果,如花椰菜,番瓜,紅蘿卜,芒果等.還有啟瞳葉黃素含有這些營養物質,營養全面,適合眼睛保健。

              2024-10-23 11:58
            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              王慶松 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              多吃富含維生素A的食物,如豆制品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。維生素C可以有效地抑制細胞氧化。眼保健操也可以起到放松眼的調節,減少視疲勞的作用。

              2024-10-23 11:58
            • 回答5

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              谷印亮 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              理療科

              這樣在飲食上多吃一些新鮮的水果和蔬菜,如花椰菜,番瓜,紅蘿卜,芒果等.再用啟瞳葉黃素還有滴眼液葉黃素潔瞳液來緩解眼睛疲勞。就可以好的。

              2024-10-23 11:58
            • 回答6

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張光偉 主治醫師

              南寧市第九人民醫院

              二級甲等

              五官科

              保護眼睛不僅僅是滴點高級眼藥水,從飲食習慣做起更為重要。因為眼睛需要眼淚的滋潤,而眼淚中含有多種營養物質,其中最重要的是維生素B2;視物的過程需要維生素A的參與;視神經的傳導又需要維生素B族的幫助;預防眼睛的老化需要健康的血管,維。

              2024-10-23 20:33
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            盧奕

            盧奕 / 主任醫師

            擅長:白內障和老視人工晶體植入手術、飛秒激光白內障超聲乳化手術,高度近視白內障、先天性白內障、伴青光眼白內障等各類復雜性白內障手術,無晶體眼人工晶體植入手術

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            張建華 / 主任醫師

            擅長:飛秒激光角膜屈光手術:全飛秒矯治近視、散光,全激光個性化矯治近視、散光、遠視,青少年近視防治、小兒屈光不正及弱視的診治。

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            王文清 / 主任醫師

            擅長:眼前節顯微微創技術、白內障超微創復明技術、各種類型人工晶體植入技術。主攻疑難、復雜性白內障、各類復雜青光眼、眼底病及視網膜疾病等。

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