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即問即答

產后三個月腰痛正常嗎？如何通過運動緩解？

2024-10-23 10:26 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

產后三個月腰痛算正常嗎？產婦應該做哪些運動來緩解腰疼呢？

回答1
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張建國醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

中醫科

產后三個月腰痛可能是正常的，也可能是異常情況。常見原因有產后身體未完全恢復、勞累、姿勢不良、缺鈣、盆腔炎癥等。 1.產后身體未完全恢復：生產后女性身體各器官需要一定時間恢復，若恢復較慢，可能出現腰痛。 2.勞累：照顧寶寶時過度勞累，腰部負擔加重。 3.姿勢不良：如哺乳姿勢不正確，長期彎腰等。 4.缺鈣：哺乳期鈣流失較快，缺鈣易導致腰痛。 5.盆腔炎癥：產后衛生不佳等可能引發盆腔炎癥，導致腰痛。產后三個月腰痛的原因多樣，產婦應注意休息，保持良好姿勢，補充營養，若腰痛持續不緩解或加重，應及時就醫。
2024-10-23 12:26

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回答2
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肖起濤主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

產后3個月腰酸有可能是婦科炎癥引起的，建議你去醫院檢查一下。
2024-10-23 12:26

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回答3
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孔書雪醫師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

內科

一般是缺鈣了哦，可以適當補鈣能緩解的，平時營養要多樣化。
2024-10-23 12:26

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回答4
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李強醫師

濰坊市人民醫院

三級甲等

普內科

嗯生完孩子3個月以后出現腰痛的現象這是正常的可能是因為你坐月子的時候就能做得到這個月子病吧！
2024-10-24 01:47

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