陰虛火旺體質可通過飲用一些茶來調理，如麥冬茶、百合茶、枸杞茶、菊花茶、金銀花茶等。 1.麥冬茶：麥冬能滋陰潤肺、益胃生津。對于陰虛火旺導致的口干咽燥、心煩失眠等有一定緩解作用。 2.百合茶：百合具有養陰潤肺、清心安神的功效。可改善陰虛火旺引起的咳嗽、失眠多夢等癥狀。 3.枸杞茶：枸杞能滋補肝腎、益精明目。有助于緩解陰虛火旺所致的頭暈目眩、視力減退等。 4.菊花茶：菊花能清肝明目、清熱解毒。對陰虛火旺引發的目赤腫痛、頭暈頭痛有一定的改善效果。 5.金銀花茶：金銀花有清熱解毒、疏散風熱的作用。可減輕陰虛火旺引起的咽喉腫痛等。 陰虛火旺體質的調理需要綜合多方面，飲茶只是輔助方式之一。同時要注意飲食清淡，避免辛辣、油膩食物，保持良好的生活作息。如癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。

你好，陰虛火旺的體質可以喝點菊花茶下火，平時不要動火的食物飲食要清淡。

建議還是去正規醫院看，畢竟那里比較安全

其實單喝冬凌草就可以了，你最好是再去中醫那重新號脈吧，因為你把方子都丟了肯定是好久以前的事情了，說不定你現在已經不是陰虛火旺的體質了，亂喝也會對身體不好的。