1常洗臉 油性皮膚面部皮膚的油脂清理很重要，最好選擇有口碑的洗面奶。很多朋友就是由于清潔不當致使毛孔堵塞，細菌感染引起。這里建議大家是根據(jù)自己的膚質選擇適合的洗面奶。為下一步得清理皮層做好準備。 2避免機械擠壓臉上的粉刺 盡管粉刺的脂栓的排除有利于痘痘的愈合，但還是不提倡用手和器械機械擠壓，因為擠壓后很容易造成脂栓擠入真皮層內造成進一步的深層炎癥，同時容易留下色素沉著和斑痕，尤其對斑痕體質的朋友更應該注意這一點。 3不可亂涂藥物 有的人臉上長粉刺，一時心切，往臉上亂抹外用藥物，最后造成嚴重的后果。正確的做法是選擇一些有些有著確切效果的產品進行治療，拒絕使用劣質化妝品。 4改變飲食習慣 臉上長粉刺主要和皮脂的旺盛分泌有很大關系，所以凡是能增加皮脂的食物都應該少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外激發(fā)性食物也應該盡量控制，如：飲酒，蔥，姜等。

日常生活中注意少吃辛辣食物及激發(fā)性食物。 保持皮膚清潔，每晚一定要用溫和性的洗面奶洗臉。然后涂保濕水。 保持心情愉快，學會自我調節(jié)，快樂生活。 戒掉不良習慣，如抽煙，喝酒，熬夜等。 多喝水，多吃蔬菜和水果，養(yǎng)成每天排大便的習慣。 避免用油性和粉劑型的化妝品，以免毛孔進一步堵塞。

去除粉刺的方法和步驟1.鹽水鹽水具有消炎殺菌的作用，可以在一定程度上抑制粉刺的產生，對于初期的粉刺特別有效。用15克鹽水沖洗患粉刺的地方，每天1—2次，2—3天就能抑制粉刺的生成。但是要注意濃度過高的鹽水會導致皮膚脫水、惡化，所以一定要慎用。2.果菜汁準備小白菜、荷蘭芹、青辣椒、檸檬、蘋果、綠豆。將所有材料一同榨汁飲用。長期堅持，粉刺會明顯減小。3.藥物治療嚴重的粉刺可用藥物治療，如維A酸類藥物(阿達帕林凝膠)，需不間斷1-3個月，就可見效。也可外用抗生素進行抗微生物治療，例如林可霉素，過氧化苯甲酰等。4.綠豆粉將綠豆粉煮成糊狀，每晚睡前清潔好臉部后。均勻的將綠豆糊涂在患處，堅持2星期，粉刺便會慢慢隱去，非常有效哦。5.牛奶取牛奶半杯煮沸，待其溫熱后以棉花蘸濕，輕搽于臉上，片刻后，牛奶滲入毛孔，軟化黑頭粉刺，再用清水洗去，然后輕輕將粉刺頭擠出。牛奶中可加入少量植物油，這樣能較快地清除粉刺且不留有斑跡。6.蒸臉準備大半面盆熱水，屏氣將臉置于盆口，四周以濕毛巾圍嚴，蒸汽浴面。這樣重復幾次，然后用溫水洗臉。每周2～3次，使面部毛孔經常保持通暢。蒸完后馬上使用爽膚水進行保濕，清潔和收斂毛孔，減小黑頭和粉刺的生成，吸收皮膚分泌過量的油脂，使皮膚保持清新光潔。7.維生素多食用含維生素豐富的食物，如維生素C，能修復肌膚被痤瘡損傷的組織，很多水果都含有，如檸檬、柑橘、獼猴桃。維生素A對肌膚有再生的作用，如胡蘿卜、菠菜、杏子、動物肝臟、魚肝油等，另外維生素B2、B6還有維生素E對皮膚都有著很好的美容效果。8.清潔粉刺多發(fā)于油性肌膚，所以肌膚多余的油脂一定要清洗干凈。如不清洗干凈，很容易導致粉刺發(fā)炎惡化成痘痘。使用清潔力強、控油效果好的植物型潔面奶，早晚各一次。中午吃完飯，也要做好嘴唇部位的清潔工作。