孕 14 周容易犯困是較為常見的現象，通常由激素變化、新陳代謝加快、營養需求增加、睡眠質量、心理因素等導致。一般適當增加睡眠是有益的，但也要注意適度。 1. 激素變化：孕期體內孕激素和雌激素水平升高，會使孕婦感到疲倦和嗜睡。 2. 新陳代謝加快：為了支持胎兒發育，孕婦新陳代謝加速，消耗更多能量，易導致犯困。 3. 營養需求增加：若孕婦營養攝入不足，如缺鐵、缺維生素等，可能出現乏力、犯困。 4. 睡眠質量：孕期可能因身體不適、尿頻等影響睡眠質量，白天就容易犯困。 5. 心理因素：對懷孕的緊張、焦慮等情緒，也可能導致身體疲勞，容易犯困。 總之，孕 14 周容易犯困多屬正常，但孕婦也要注意保持良好的生活習慣，均衡飲食，適當活動，以保證自身和胎兒的健康。如果犯困情況嚴重或伴有其他不適，應及時就醫。

懷孕期間是會出現嗜睡的現象所以很容易犯困。所以懷孕的孕婦是很喜歡睡覺的呀，要保證他們的睡眠時間。

懷孕的時候都會犯困這是正常的可以適當的睡覺睡一下中午要睡午覺但是也不能一直睡覺這對以后生產不好

懷孕期間特別犯困是正常的，你可以多休息的，到了孕中晚期應該會好一點，到那個時間段你再多活動

在孕期都是比較容易犯困的，想睡的時候可以睡一下。但是也不要睡太多，你白天睡的多晚上就容易失眠。最好就是早上醒來中午睡個午覺，晚上就可以保證睡眠質量了。