冬天洗澡選擇沐浴露還是香皂，需綜合考慮個人體質、膚質、季節特點等因素。若出現嚴重皮膚問題應及時就醫。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.膚質差異：干性皮膚適合滋潤型沐浴露，油性皮膚可選擇清潔力較強的香皂。
2.皮膚狀態：皮膚敏感者宜選溫和、無刺激的產品。
3.產品成分：關注產品成分，避免過敏。
4.洗澡頻率：冬季不宜太勤，一般一周1-2次。
5.洗后護理：洗完涂抹保濕乳液，鎖住水分。
6.通風保濕：室內注意通風，增加空氣濕度。
總之，根據自身情況合理選擇洗澡用品，并注意洗澡后的護理，保持皮膚健康。

洗澡用沐浴露好還是香皂好，這不一定的，要結合自身膚質，如果油性膚質，使用肥皂還是可以的，但如果皮膚較干燥，盡量少用肥皂，肥皂呈堿性，容易使皮膚干燥，所以任何東西都有兩面性，沒有所謂的一定不好。但就算是皮膚干燥，偶爾使用肥皂問題也不大，所以沒有嚴格的界限，適當注意一下就好，最好是結合自身的膚質。要養成良好的生活習慣，按時作息避免太勞累，多吃些含維生素多的水果和蔬菜，促進新陳代謝。