懷孕 21 周睡覺老是出汗，可能是由于孕期新陳代謝加快、激素變化、環(huán)境因素、營養(yǎng)缺乏、體質(zhì)虛弱等原因造成的。 1.新陳代謝加快：孕期母體為了滿足胎兒生長發(fā)育的需求，新陳代謝會明顯加快，產(chǎn)熱增多，容易出汗。 2.激素變化：懷孕后體內(nèi)激素水平發(fā)生改變，尤其是孕激素增加，可能導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)中樞變化，引起出汗。 3.環(huán)境因素：臥室溫度過高、蓋的被子過厚等，會使身體散熱困難，導(dǎo)致出汗增多。 4.營養(yǎng)缺乏：如果孕婦缺乏某些維生素（如維生素 D）或礦物質(zhì)（如鈣），可能影響神經(jīng)調(diào)節(jié)和身體機(jī)能，出現(xiàn)多汗現(xiàn)象。 5.體質(zhì)虛弱：孕期身體負(fù)擔(dān)加重，若孕婦本身體質(zhì)較弱，也容易在睡覺時出汗。 孕婦睡覺出汗若不嚴(yán)重，可通過調(diào)整環(huán)境、合理飲食等改善。但如果出汗嚴(yán)重或伴有其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)，以確保孕婦和胎兒的健康。

以后看這個是什么情況，是不是懷孕期間經(jīng)常出汗，可能是有點(diǎn)體虛，如果是寶寶的話就是正常的。

親你好不用太緊張這個屬于正常的。而且在懷孕期間就是喜冷怕熱了，平時注意休息，祝健康

懷孕21周睡覺老是出汗的話可能是身體比較虛，平常要多喝些，水多吃些營養(yǎng)的食物

你好，最近幾天總是睡覺出汗，這是有的孕婦的反應(yīng)，正常的，不用太過于擔(dān)心，你可以減少被子的厚度