近視眼的發生，主要與遺傳發育，用眼過度，不注意用眼衛生，熬夜長時間接觸電子產品，戶外運動過少有關系，這種疾病重在預防，因為一旦發生真性近視，只能夠通過佩戴眼鏡或手術才能夠恢復正常視力，沒有其他方法，要多進行戶外運動，多吃綠色新鮮蔬菜水果，盡量少熬夜，就能夠有效的預防近視的發生。

應該注意減少用眼時間，現在預防近視的話，就要適當的讓眼睛多休息，放松下來，還能口服伊分子啟瞳葉黃素，外用伊分子葉黃素潔瞳液來給眼睛補充營養，會有幫助的。

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要做到科學用眼，在讀書寫字的時候，要注意離書本遠一些，而且身體不要趴著，不要躺著看書，看電視和電腦的時候，要注意時間不能太久，也要注意距離哦

應該注意減少用眼時間，現在預防近視的話，就要適當的讓眼睛多休息，放松下來，還能口服啟瞳葉黃素，外用葉黃素潔瞳液來給眼睛補充營養，會有幫助的。

平時一定要注意用眼衛生，不要總是盯著手機或者是平板兒電腦，還有電視游戲一定要少玩，再有就是多吃一些含有葉黃素的食物