懷孕后睡覺總做夢還出汗，可能是由多種因素引起的，如激素變化、心理因素、營養缺乏、睡眠環境不佳、疾病影響等。 1.激素變化：懷孕后體內激素水平波動，尤其是孕激素和雌激素的增加，可能影響神經系統和新陳代謝，導致睡眠時多夢和出汗。 2.心理因素：孕婦可能因對胎兒健康、分娩等感到緊張、焦慮，這種情緒會影響睡眠質量，出現多夢和出汗。 3.營養缺乏：孕期對營養的需求增加，如果鈣、維生素 D 等攝入不足，可能導致神經興奮性增加，引起多夢、出汗。 4.睡眠環境不佳：臥室溫度過高、被褥過厚等，會影響孕婦睡眠時的舒適度，造成多夢和出汗。 5.疾病影響：如甲狀腺功能亢進，代謝加快，也可能出現此類癥狀。 總之，懷孕后睡覺總做夢還出汗的原因較為復雜。孕婦應保持良好的心態，注意飲食均衡，營造舒適的睡眠環境。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，查明原因。

懷孕后睡覺總做夢，汗，出汗的話一般懷孕期間身體都是比較虛的，可能是缺鈣引起的，多吃一些鈣片和肉類，豆類的食物

一般來說孕婦的身體比較容易出現出汗的情況，懷孕之后的身體負擔比較重，壓力比較大，容易做夢平時注意放松心情。

親，我覺得有可能上火了上火會導致亂做夢的，平時多補充水果，出汗可能有點缺鈣可以補鈣了

孕期睡眠質量比較差一般是正常的哦，不用擔心的，可以喝點牛奶吧，睡覺前可以泡泡腳，有助睡眠的，白天也不要睡太多了，晚上要早點關燈，即使睡不著也要關燈，閉眼休息，主要還是你自己不要胡思亂想了。