孕婦出現舌頭發苦且夜里口干舌燥的情況，可能是激素變化、飲食不當、上火、口腔問題或血糖異常等原因導致的。可以通過食用一些食物來緩解，如梨、黃瓜、苦瓜、百合、綠豆等。 1.激素變化：孕期激素水平改變，可能影響味覺和唾液分泌。可適當吃些梨，其富含水分和維生素，能補充水分、緩解口干。 2.飲食不當：若飲食過咸、過辣或過于油膩，易引發此癥狀。此時多吃黃瓜，其清淡爽口，能促進消化。 3.上火：孕期上火也可能導致。吃苦瓜能清熱降火，減輕癥狀。 4.口腔問題：如牙齦炎、牙周炎等。食用百合，有滋陰潤肺、清心安神的作用。 5.血糖異常：若孕婦血糖偏高，也會有此類表現。綠豆能清熱解毒、消暑利水。 孕婦出現舌頭發苦且夜里口干舌燥的情況，除了注意飲食調整，還應保持口腔清潔，多喝水。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，查明原因。

上火的，可以多喝水，多吃涼性的水果和蔬菜，不要吃上火的東西的了。吃梨子，柚子，綠豆湯，銀耳去火效果都還不錯的。

多喝水可以緩解的，多吃點新鮮蔬菜水果比較好的，飲食要清淡一點。一般是上火了哦，孕期，哺乳期都是不能用藥的。

多喝水可以緩解的，多吃點新鮮蔬菜水果比較好的，忌辛辣刺激的食物，飲食要清淡一點。可以喝點蜂蜜水吧。

那是孕期自然現象一般是脾虛濕濁(或熱)或食積引起的，孕婦要注意飲食,精神方面的調整,不要吃太多容易"上火"的食品多吃些清淡的食品。多吃些小黃米粥，山藥粥，多吃些青蘿卜煮水一同吃，吃些五谷雜糧粥，多吃新鮮的蔬菜水果，慢慢就會緩解的，