孕婦不枕枕頭一般沒有好處。孕婦在孕期身體會發生一系列變化，如子宮增大、體重增加等，這些變化可能導致脊柱生理彎曲改變，影響睡眠質量和身體健康。不枕枕頭可能會加重頸椎負擔、影響呼吸、引發水腫、影響血液循環、增加疲勞感等。 1.加重頸椎負擔：孕期脊柱承受的壓力增加，不枕枕頭會使頸椎失去支撐，易導致頸椎疼痛和不適。 2.影響呼吸：頭部位置過低可能影響呼吸道通暢，導致呼吸不暢，尤其對于本身就有呼吸問題的孕婦影響更大。 3.引發水腫：不利于血液回流，可能加重下肢和腳部的水腫。 4.影響血液循環：影響腦部供血，易出現頭暈、乏力等癥狀。 5.增加疲勞感：睡眠質量下降，無法充分休息，使孕婦感到更加疲憊。 綜上所述，孕婦在睡覺時應選擇合適高度和舒適度的枕頭，以保障良好的睡眠和身體狀態。建議孕婦選擇側臥姿勢，并根據自身情況調整枕頭高度。

孕婦的話也要枕枕頭，你可以去買個孕婦枕，這樣躺在上面的話會更加舒服一些

平時睡覺也需要枕頭呢，懷孕期間也需要的啊，因為人體的構造所以必須要枕頭的呢，不然早上起來眼睛容易腫呢，而且枕頭的高度還要適宜，柔軟度也要適宜