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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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孕婦適量吃鴨蛋有一定好處,如補充營養、促進胎兒發育、增強免疫力、改善貧血、調節代謝等。 1.補充營養:鴨蛋富含蛋白質、維生素、礦物質等多種營養成分,能滿足孕婦和胎兒的營養需求。 2.促進胎兒發育:其中的鈣、磷等礦物質有助于胎兒骨骼和牙齒的發育。 3.增強免疫力:含有的維生素和微量元素有助于提高孕婦的抵抗力,減少患病風險。 4.改善貧血:鴨蛋中的鐵元素可預防和改善孕婦貧血的狀況。 5.調節代謝:豐富的氨基酸有助于維持孕婦正常的新陳代謝。 總之,孕婦可以適當吃鴨蛋,但要注意適量和衛生,保證飲食的均衡和多樣化。
2024-10-23 11:49
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回答2
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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你好,因為,鴨蛋中的蛋白質含量很高,微量元素挺豐富的。所以我覺得在孕期,每天一個雞蛋或者鴨蛋都是挺不錯的呀,可以蒸鴨蛋吃也可以做成,蛋羹。
2024-10-23 17:21
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