剖腹產十幾天后，飲食上要注重營養均衡、易消化、促進乳汁分泌。可選擇富含蛋白質、維生素、礦物質的食物，如豬蹄湯、鯽魚湯、蔬菜湯、瘦肉、蛋類、豆制品等。 1.豬蹄湯：豬蹄富含膠原蛋白和蛋白質，有助于促進乳汁分泌，還能補充身體所需營養。 2.鯽魚湯：魚肉富含優質蛋白，且魚湯易于消化吸收，有較好的下奶作用。 3.蔬菜湯：如絲瓜湯、黃花菜湯等，能提供維生素和礦物質，增加水分攝入，促進乳汁分泌。 4.瘦肉：像雞肉、牛肉等，富含蛋白質和鐵元素，幫助身體恢復和產奶。 5.蛋類：雞蛋營養豐富，能提供多種必需營養素。 6.豆制品：例如豆腐、豆漿，含有植物蛋白和鈣等，對身體有益。 總之，剖腹產坐月子期間的飲食要多樣化，合理搭配，同時保持心情舒暢，多休息，都有助于乳汁分泌和身體恢復。

這個一般來說，如果刨腹產月子期間的話注意盡量，不要吃一些米酒和生姜，對于產后的傷口恢復不好

你好，盡可能的多吃有營養的食物，可以根據自己的口味來決定，只要不吃辣的涼的食物就可以。

在產后想要多吃一些食物下來可以多煲一些木瓜煲著魚湯，通草煲排骨湯黃豆燉豬蹄湯雞湯，等。

你好，剖腹產之后，坐月子期間要多吃有營養的食物，同時也要多喝有營養的湯水，比如，花生豬腳湯，魚湯雞湯等等這些都是可以保證乳汁的質量的。