原因一 :體內毒素過多 體內的毒素經過長期的積累過多對人體內臟器官功能產生影響，從而導致人體激素不平衡，也就是內分泌失調。內分泌失調進而就引發肌膚問題，最直接的表現就是下巴出現痘痘。 原因二 ：女性生理期 生理前期會出現內分泌紊亂，卵巢會分泌炪黃體激素及雄性激素，二者水平陡然上升，雌激素水平下降，導致角質粗厚、油脂分泌增多，容易使下巴處產生青春痘粉刺。 原因三 ：不良的生活習慣 吃完飯，不認真擦嘴巴，或擦的時候不小心將嘴唇邊的油漬擦至下巴處，造成下巴油脂堵塞毛孔。很多女生在發呆、思考問題的時候也很喜歡托著下巴，把手上的細菌帶至下巴，出現發炎長痘現象。 原因四 ：便秘 由于精神和飲食原因導致的長期便秘，使體內毒素不能及時隨糞便排出，也會引發很多皮膚問題，導致下巴長痘痘。 祛痘一 ：通便 食用含B族維生素豐富的食物，可促進消化液分泌，維持和促進腸管蠕動，有利于排便。如粗糧、酵母、豆類及其制品等。在蔬菜中，菠菜、包心菜，內含有大量葉酸，具有良好的通便作用。良好的排便系統才會使下巴痘痘改善。 祛痘二 ：調節內分泌 內分泌失調一般是屬于陰虛，就是氣血兩虧,可以吃一些黑米,小棗,紅小豆,銀耳等補氣血的食品，少吃涼性食物的。還可以吃點蜂王漿或月見草等保健品.日常生活要有規律,主要心理要調節好,心態要平和,不要隨便發脾氣。 祛痘三 ：清潔 保持下巴的清爽，做好清潔工作，下巴是屬于T字部位油脂分泌較多的部位，使用控油效果的清潔產品。日常生活中，不要用手直接去接觸下巴。 祛痘四 ：排毒 每天清晨喝一大杯水，保證每天的喝水量能有八杯，既能清理腸道又能使毒素隨著尿液一同排出。做一些適量的運動，使體內的毒素隨著汗液一同排出。

1、內分泌失調痘痘經常會在‘好朋友’來的前幾天爆出來。其實就是體內的雄性激素和雌性激素不平衡引起的。豆漿是雙向調節雌雄激素最天然的方法，每天早上一杯，少放糖。烏雞湯可滋補身體，使身體過于體寒，舒緩經期痘痘。 2、水油不平衡皮脂腺過于發達，分泌太多的油，使皮膚油水不平衡，就有機會讓痘痘瘋長。原理是油脂分泌過剩，容易與外部的污垢結合，形成堵塞毛孔的白色粉刺或是黑頭，從而增加了痘痘的風險。這時補水就不能少了，除了多喝水，還得從外面補水，如最近大學生用最多的樸芝蘭去豆，就含有法國橙花、苦參、氨基酸、人參玻尿酸，這些成份在快速清潔祛痘的同時又能很充足的補水，這樣舊的痘痘很快就能消除，新的痘痘又很難再長，可謂完美! 3、洗臉不干凈每天臉上都會有污垢和老廢的角質，沒有及時清除就會積阻塞毛囊口，引發細菌滋生而產生痘痘。清潔臉上多余的油脂灰塵污垢及老化的角質，你可能會選擇清潔力很強的洗面奶，但激發性很強，引起皮膚分泌更多的油，形成更多的粉刺痘痘。 4：消化系統出現問題如便秘、慢性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等，會導致體內毒素堆積，廢物無法正常排出。此時，消化系統的反射部位——嘴的周圍，也會出現青春痘。要多吃瓜果蔬菜和粗糧，不吃易上火的東西。

主要有外在因素和內在因素二類。(一)內在因素：1.雄激素分泌過盛：是最主要的原因。特別是青春期男女雄激素分泌過盛是形成"青春痘"的主要原因。雄激素可直接激發皮脂腺增多，促進毛囊的角化，堵塞毛孔引起炎癥，造成粉刺，面皰的產生。2.與女性生理周期有關：有些女性在月經來臨之前，面皰加劇。主要與激素分泌改變有關。3.身體內在疾病或功能紊亂：如胃、腎、肝等臟器病變，特別是胃腸功能紊亂，便秘等會誘發痤瘡的產生。　　4.精神緊張、疲勞過度、睡眠不足等。5.過食油膩，酸辣等激發性食物及甜食。(二)外在因素：1.清潔不當：致使毛孔堵塞，細菌感染引起。2.亂擠、亂摳、針挑不當：有些人長了粉刺后，亂擠壓引起細菌感染。3.應用劣質化妝品，如兩用粉餅、粉底等。4.紫外線及某些化學物質等。