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回答1
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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三歲寶寶不喝牛奶不一定會營養不足,這取決于其日常飲食的多樣性和均衡性。飲食中蛋白質、鈣、維生素等的攝入來源豐富多樣,如肉類、蛋類、豆制品、蔬菜、水果等,就可能滿足營養需求。但如果飲食單一,可能會存在營養不均衡的情況。 1. 蛋白質來源:除牛奶外,雞蛋、雞肉、魚肉、牛肉等富含優質蛋白質,能促進寶寶生長發育。 2. 鈣質補充:豆制品如豆腐、豆干,以及綠葉蔬菜如菠菜、小白菜等都含有一定量的鈣。 3. 維生素獲取:新鮮的水果如橙子、蘋果、香蕉等富含維生素 C 和多種維生素,有助于提高免疫力。 4. 碳水化合物:主食如米飯、面條、饅頭等能提供能量。 5. 脂肪攝入:適量的植物油、堅果等可提供必需脂肪酸。 總之,只要寶寶的飲食豐富多樣,不喝牛奶也可能不會營養不足。但家長需密切關注寶寶的生長發育情況,如有異常,可咨詢醫生或營養師。
2024-10-23 11:11
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回答2
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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這時候是可以,但是樓主最好就是堅持給小寶寶每天喝一,一瓶,還有就是多吃一些含有鈣的食物,就是小寶寶要注意多鍛煉身體。
2024-10-23 11:11
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回答3
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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其實3歲的寶寶如果他不喜歡喝牛奶的話不可以是沒什么關系的,平時要多給他吃一些青菜水果,然后要多出去外面活動
2024-10-23 11:11
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回答4
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好一般這種情況建議最好給寶寶喝一些牛奶比較好一些,因為牛奶本身還有鈣質可以幫助補充,身體需要的鈣
2024-10-23 11:11
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回答5
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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三歲的寶寶如果不喝牛奶的話可以在飲食上給寶寶均衡營養。給寶寶吃雞蛋,蝦米丸(或用蝦米做水餃包子)海帶、豆制品,堅果等,這些含鈣量都比較高。
2024-10-23 17:49
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